Taş oluşumunda kişinin beslenme alışkanlıklarının rolü büyüktür. Bu nedenle beslenme nizamına dikkat ederek taş oluşumunu önlemek mümkün üzere gözükmektedir. Bireyde taş oluşumuna sebep olan yahut korunmayı sağlayan diyet teklifleri aşağıda sıralanmıştır :
•Başlıca su olmak kaydıyla bol ölçüde (günde 2,5 litre) sıvı almak taş oluşumunu engelleyicidir.
•İdrarda asit-baz istikrarını bozacak şekerli ve asitli içeceklerden kaçınmak gerekir. Sitratlı içecekler çoklukla taş oluşumunu engelleyicidir.
•Greyfurt, portakal ve elma suyu taş hastalığı riskini arttırabilir. Öte yandan saf limon suyu, içerdiği sitrik asit münasebetiyle kalsiyum taşlarına karşı esirgeyicidir.
•Süt ve süt eserlerinin hiç tüketilmemesi taş oluşum riskini arttırır. Bu nedenle kalsiyumdan mahrum diyetler uygulanmamalıdır. Süt, yoğurt, peynir üzere besinler de makul ölçülerde tüketilmelidir.
•Bol lifli besinleri tercih etmek taş oluşum riskini azaltır.
•Yüksek oksalat içeren pancar, soya, kara çay, çikolata, kakao, kuru incir, karabiber, fındık, maydanoz, haşhaş tohumu, ıspanak, çilek, böğürtlen üzere besinleri çok tüketmemek
gerekir.
•Ürik asit taşlarını engellemek için , pürin içeren sakatat çeşidi yiyeceklerin ve et tüketiminin kısıtlanması gereklidir.
•Tuz kullanımını azaltmak da taş oluşum riskini azaltır.
