Haklılık/ Üstünlük (Entitlement/Grandiosity) şemasına sahipseniz aşağıdakilerden bazıları size
fazlasıyla aşina gelecektir:
- Kendimi özel hissediyorum.
- Diğer insanlardan daha iyiyim.
- Tanıdığım insanların çoğundan bir şekilde üstün olduğumu hissediyorum.
- Bana ne yapacağımın söylenmesine tahammül edemem.
- Otoritelere çok az saygı duyarım.
- Haksız olduğumu kabul etmekte zorlanırım çünkü ben genelde haklıyımdır.
- İsteklerime “hayır” denmesini kabul edemem.
- İnsanların neler hissettiği üzerine pek düşünmem.
- Aşırı rekabetçiyimdir.
- İnsanlara hakim olmaya çalışırım.
- İnsanların davranışlarını kontrol etmeye çalışırım.
- İstediğim her şeyi, istediğim zaman yapabilirim.
- Önce kendi ihtiyaçlarımı düşünürüm.
- Benim duygularım ve ihtiyaçlarım diğerlerininkinden daha önemlidir.
- Özel haklara ve ayrıcalıklara hakkım var.
- Toplumun normal kural ve sınırlamalarına uymama gerek yoktur.
- Kontrolcü ve baskıcı (dominant) olduğumu söyleyenler oldu.
Haklılık/Üstünlük şemasına sahipseniz aşağıdakilere benzer çocukluk yaşantılarınız olabilir:
- Ailem istediğim her şeyi yapmama izin verdi.
- Yapmak istediklerime ve hatalarıma aşırı müsamaha gösterildi.
- Diğer çocukların uymak zorunda oldukları kurallara uymak zorunda değildim.
- Bana sınır diye bir şey öğretilmedi.
Kusurluluk/Utanç şeması ve Duygusal Yoksunluk şeması da diğer kökenler olabilir. Bu şemaların
yarattığı acıyı azaltmak için “özel/üstün” biri olma algısı geliştirmiş olabilirsiniz.
Haklılık/Üstünlük şeması hayatınızı nasıl etkiliyor:
- Duygusal ihtiyaçlarınız karşılanıyor ama bir yüzeysellik hissi var.
- Başarılısınızdır ama yalnız, depresif ve yarım kalmış hissedersiniz. Ancak sebebini anlamazsınız.
- Finansal durumunuz çok iyi, kariyerinizde iyi bir noktadasınız ancak sebebini bilmediğiniz bir şekilde depresyondasınız.
- Partnerleriniz yalnız, değersiz ve ihmal edilmiş hissederler.
- Size ne yapacağınızın söylenmesini sevmediğiniz için iş yaşamında büyük zorluklar yaşarsınız.
- Başınız yasal problemlerle derde girer çünkü hukukun/kuralların sizin için geçerli olmadığını düşünürsünüz.
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
