Her 4 bayandan 1’i bu kabusu yaşıyor! İşte nedenleri ve tedavisi…
Üriner inkontinans (istemsiz idrar sızıntısı) bir hastalık değil, bir semptom, bulgudur. Günlük hayatımızdaki rastgele bir medikal yahut ruhsal nedenler sebebi olabilir. Üriner inkontinans süreksiz yahut kalıcı olabilir.
30 yaşın üzerindeki her 4 bayandan 1’İ idrar kaçırmadan şikayet ediyor. Bilhassa menopoz sonrası periyottaki bayanlarda, çok doğum yapmış bayanlarda, bazen de hiç doğum yapmamış bayanlarda görülebiliyor.
İdrar Kaçırma 3 biçimde karşımıza çıkıyor:
RİSK FAKTÖRLERİ: GEBELİK, ÇOK DOĞUM VE MENOPOZ
Stres İnkontinans: Öksürme, hapşırma, apansız ayağa kalkma, gülme, ağır bir şey kaldırma üzere, ani karın içi basınç arttığı durumlarda, damla damla ya da daha fazla idrar kaçırma halinde görülür.
Alta yatan neden, mesane ve mesaneden dışarı açılan kanal kapakçıkların yetersizliği ya da zayıflığı olabilir. Risk faktörü; gebelik, doğum ve menopozdur.
“İSTEMSİZ KASILMALAR SONUCUNDA MEYDANA GELİR”
Urge İnkontinans: Birdenbire oluşan idrar yapma hissiyle idrarın kaçırılması durumudur. “İdrarı yetiştirememe” olarak da tanımlanır. Mesanede birdenbire ortaya çıkan istemsiz kasılmalar sonucunda meydana gelir. Kişi tuvalete yetişemeden idrar kaçırma oluşur. Bunun yarattığı problemle bayan geceleri de dahil olmak üzere çok sık tuvalete masraf.
İdrar yolları enfeksiyonları, idrar yollarında taş, kum üzere mesane iltihaplanması yapan sebepler, barsak sorunları, parkinson hastalığı, alzheimer hastalığı, inme ve multipl skleroz üzere hastalıklar sebep olabilir.
“ÇOĞUNLUKLA TEDAVİ EDİLEBİLİR”
Mikst İnkontinans: Her iki idrar kaçırma tipi birlikte görülür. Bayanlar, Utanılacak bir durum olmadığını bilmeliler.
İdrar Kaçırma, rastgele bir tıbbi ya da ruhsal durumla ortaya çıkabilir. Altta yatan sebebe nazaran de, süreksiz ya da kalıcı olabilir. Teşhis konması kolaydır. Çoğunlukla tedavi edilebilir.
ALINACAK TEDBİRLER NELERDİR?
Yaşam şeklinde yapılacak kimi değişikliklerle idrar kaçırma riskini azaltmak mümkündür. Örneğin:
Ülkü kiloda olmaya çalışın.
Sigara kullanmayın, kullanıyorsanız bırakın.
Mesane uyarıcı tesiri olan yiyecek ve kafeinli içeceklerin tüketimini sınırlayın.
Lifli besinden güçlü bir beslenme biçimi belirleyin, kabızlığı engellenmeye çalışın.
Düzenli fizikî aktivite yapın, idmanı hayatınızın içine dahil edin.
Özellikle gebelik devrinde olmak üzere, kegel antrenmanlarını günlük hayatta uygulamaya çalışın.
Düzenli sıhhat denetimi yaptırın.