Üroloji Bilgileri
-
Çocukta Cinsel Travmanın Etkileri ve Sonuçları
Cinsel travma, çocukların yaşantısını önemli derecede etkileyerek korku ve kaygı yaşamasına sebep olmaktadır. Aynı zamanda çocukların iç benlik uyumu ve…
Devamını Oku -
Aralıklı Oruç ve Fiziksel Aktivite
Sizlere düzenli fiziksel aktivite yapan bireylerin antrenman şekillerini aralıklı oruç olarak da bilinen intermittent fasting beslenme modeline nasıl entegre edebileceklerini,…
Devamını Oku -
Alt Karın Bölgesindeki Yağlar
Hem danışanlarımdan hem de çevremdeki birçok kişiden duyduğum şikayetlerden biri alt karın bölgesindeki yağlanma. Bel çevresi kadınlarda 88 cm’den, erkeklerde…
Devamını Oku -
Sosyal Kaygı ve Utangaçlık
Hepimiz zaman zaman kaygılanmış ve utangaçlık yaşamışızdır, bu durumlar evrenseldir. Herkes bir topluluğun önünde sunum yapmadan önce ya da iş…
Devamını Oku -
Öteki
“Ben, daima “Öteki”nin alanındadır.” Jacques Lacan Dil ile karşılaşılan, bir Öteki’nin varlığıdır. Ve bu karşılaşma ayna evresiyle başlamış olur. Bebek…
Devamını Oku -
Michelangelo Etkisi
“Mermere sıkışmış bir melek gördüm ve onu özgürlüğüne kavuşturuncaya dek mermeri oydum.” demiş, Michelango Buonarroti. Ona göre, ideal şekiller mermerin…
Devamını Oku -
İmposter Sendromu
Birçoğumuzun bazı zamanlarda elde ettiği başarılarını şansa bağladığı, işlerin yolunda gittiğinden dolayı iyi sonuçlar aldığını düşündüğü oluyordur. Özellikle bazı psikolojik…
Devamını Oku -
Couvade Sendromu
Kadınların gebelik süreci yaşayabileceğini biliyoruz. Peki ya baba adaylarının da gebelik süreci yaşayabildiğini biliyor muydunuz? Bilmiyorsanız, gelin birlikte Couvade (Kuvad)…
Devamını Oku -
Çocuklar İle Etkili İletişim
İletişim, insan yaşamının her anında var olan, insan ilişkilerini oluşturan, bilgiyi paylaştıran bir etkinliktir. Hayatımızın her alanında kullandığımız bu olgu,…
Devamını Oku -
Manik Depresyon
“Sizlerin de zaman zaman ortada hiçbir sebep yokken çok yorgun, mutsuz, çökkün hissettiğiniz süreçler oldu mu? Peki kısa bir zaman…
Devamını Oku -
Adet Öncesi (Premenstrüel) Disfori Bozukluğu
Adet öncesi (premenstrüel) disforik bozukluk, adet öncesi (premenstrüel) sendromun daha şiddetli olduğu bir tablodur. Adet döneminden bir hafta önce belirgin…
Devamını Oku -
Gelişimsel Gecikmeler
Gelişim Gecikmesi Nedir? Yaşamlarının ilk 5 yılında, çocukların gelişim aşamaları tipik olarak öngörülebilir bir zaman çizelgesini takip eder. Bu aşamalar…
Devamını Oku -
Otizm
Otizm Spektrum Bozukluğunun Belirti ve Semptomları Otizm spektrum bozukluğu (OSB), beyindeki farklılıkların neden olduğu gelişimsel bir yetersizliktir. Otizmli bireylerin genellikle…
Devamını Oku -
Yeme Bozuklukları
Yaygın Yeme Bozukluğu Türü (ve Belirtileri) Adında “yeme” terimi geçse de, yeme bozuklukları yemekten daha fazlasını ifade eden ve uzmanların…
Devamını Oku -
Doğal Afet / Deprem Sonrası Travma Bozukluğu İçin Neler Yapabiliriz?
Depremi bizzat yaşayan, görüntülere ve anlatılanlara maruz kalan, tanıdıkları ya da yakınları depremi yaşayan kişilerde travma sonrası stres bozukluğu görülebilir.…
Devamını Oku -
Ketojenik Diyet
Sağlıklı bireyler günlük yaşamlarını idame ettirebilmek için karbonhidrat, protein ve yağ dediğimiz makro besinleri yeterli ve dengeli olarak almaları gerekmektedir.…
Devamını Oku -
Çocuklar ve Deprem
Sosyal medyadan ve diğer iletişim kaynaklarından görselleri görmelerine ve videoları izlemelerine engel olunuz. Öncelikle ebeveyn olarak sakinliğinizi koruyarak çocukların aşırı…
Devamını Oku -
Boşanma ve Ebeveynlerle Kurulan İlişkinin Çocuk Bağımlılığı Üzerinde Etkileri
Boşanma, son yıllardan artış gösteren ve sonucunda çiftlerden daha çok çocukları etkileyen bir durumdur. Boşanma sürecinde ve sonrasında çocukta duygusal…
Devamını Oku -
Deprem ve Ruh Sağlığı
Deprem felaketinin ülkemizi kasıp kavurduğu bugünlerde ülkece unutamayacağımız günler geçiriyoruz. Bir yandan an be an haberleri takip ederken bir yandan…
Devamını Oku -
Dikkat Dağınıklığı
Dikkatin dağılması, uyaranlara (genellikle görsel veya işitsel) odaklanamama veya bunları filtreleyememe durumudur. Dikkatin kolayca dağılması, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)…
Devamını Oku -
Duyu Bütünleme Bozuklukları
Gün boyunca duyularımızdan gelen bilgileri işliyoruz. İster işe metro yolculuğumuzun gürültüsü ve görsel yoğunluğu, ister yediğimiz yemeklerin tadı ve kokusu…
Devamını Oku -
Deprem Kaygısı
“Deprem olacak diye kaygıdan uyuyamıyorum…” “Her an deprem olacak gibi geliyor… ” Kendimi güvende hissetmiyorum…” Sismofobi (Deprem Kaygısı) ile baş…
Devamını Oku -
Depremin Psikolojik Hasarları
Merhabalar, Umuyorum ki güvendesinizdir. 6 Şubat 2023 tarihinden beri ülke olarak derin bir sarsıntı içerisindeyiz. Depremi birebir olarak yaşamayanları ya…
Devamını Oku -
Gebelik ve Psikoloji
Doğuma hazırlık deyince herkesin aklına ilk gelen fiziksel ve zihinsel hazırlıklar oluyor. Fakat en önemli hazırlanma psikolojik hazırlıktır. Hatta bazen…
Devamını Oku -
Gençlerde Sınav Kaygısı
Üniversiteye giriş sınavına günler kala artan heyecan ve kaygı ile gençler zor zamanlar geçirebilmektedir. En temelde Kaygı nedir? Neden oluşur?…
Devamını Oku -
Psikolojik Travma ve Kuşaklar Arası Aktarımı
DNA ile taşındığını bildiğimiz yüzlerce özelliğimizin dışında bizden birkaç nesil önce yaşamış akrabalarımızın travmalarının nesiller arasında taşınarak bize ulaşmış olma…
Devamını Oku -
Travma
Travma kelimesi son zamanlarda sıklıkla duyduğunuz kelimelerden olmaya başlamışken, bazen sadece stres düzeyini ifade etmek için kullanılıp bazense günlük hayat…
Devamını Oku -
Yeme Bozukluğu Nedir?
Yeme davranışı, yaşamı sürdürmek için gerekli olan ve gelişimi bebeklik döneminde başlayan önemli davranışlardan biridir. Bu davranışın gelişiminde ise birçok…
Devamını Oku -
COVID-19 Sonrası Neler Oluyor
COVID-19 sonrası hastalık belirtilerinin tanı ve takibinde yapılan bir test: Diffüzyon testi (DLCO) Akciğer Diffüzyon Testi (DLCO) neden yapılıyor? Dünyada…
Devamını Oku -
Deprem
HEP BERABER İYİLEŞCEĞİZ!..* Ben bugün insanımızın ruh sağlığına bir nebze bile olsa iyi gelebilse, bir kez dahi rahat nefes aldırsa…
Devamını Oku