Her baş ağrısının migren zannedildiği vaktimizde sahiden migren nedir? nasıl kendini aşikâr eder? ve tedavi edilebilir mi? üzere hususları ele almak istiyoruz. Günlük yaşantımızı olumsuz etkileyen bizi halsiz, çaresiz bırakan iş hayatımızı etkileyen migren yaklaşık 100 çeşit baş ağrısından yalnızca bir tanesi, ama en kıymetlilerinden biridir. Ancak her baş ağrısı da migren değildir. Bu hususun değeri şuradan gelmektedir. Migrenin kendine has tedavisi vardır. Gelişi hoş ilaç, ağrı kesici almak migrenin formunu şemalini değiştirmekte ortada gelen baş ağrıları süreğen yani her gün bizi rahatsız etmeye başlayan öteki bir baş ağrısına evrilmektedir. Meğer migren o denli her gün baş ağrısına neden olacak bir hastalık değildir.
Migren çoklukla şu özellikleri ile öteki baş ağrılarından farklıdır:
– Ağrı başımızın tek tarafında olur (yarım baş ağrısı, ya sağ ya sol tarafımızda)
-Ağrı, zonklama tarzındadır
-Migren ağrısı gece hastayı uykusundan uyandırmaz ancak sabah baş ağrısı ile uyanabiliriz
-Migren hastaları ağrı başladığında sakin ve dinlenilecek ve ekseriyetle karanlık yerleri tercih ederler
– gürültü, ışık, kokulardan rahatsız olabilirler. Bu hastalarda bulantı sık görülebilir lakin nadiren kusma görülür
Migren ağrısında tetikleyici faktör olarak gerilimin büyük ehemmiyeti vardır. Gerilimi artıran her şey baş ağrısına neden olabilmektedir. Gerilim beyinde sinirsel yolakların hassaslığını artırarak ağrı oluştururken migren de beyin dokusu içerisindeki damarsal genişlemeler kimi kimyasalların salınmasına yol açarak etkin inflamasyon oluşturmakta ve migren ağrıları tetiklenmektedir. Gerilim tıpkı vakitte bedenimizin bağışıklık ve toleransını da bozmaktadır.
Migren ve öteki Baş ağrılarını neler tetikler ?
-Sıcak havalar; havadaki sıcaklık artışının migren ve başka baş ağrılarını tetiklediğine dair bilimsel çalışma sonuçları yayınlanmaya başlamıştır.
– Kokular; makyaj boyaları, parfüm, pudralar ve kimi çiçekler migreni tetikleyebilir. Birtakım güçlü parfüm kokuları hoş bile olsa migreni tetikleyebilmektedir.
-Aksesuarlar: saç aksesuarları özelliklede atkuyruğu yapıldığında saçlı deride gerginliğe yol açmaktadır.
– Antrenman: çok yorucu ve güçlü antrenmanlar ve fiziki zorlanmalarda baş ağrısı nedeni olmaktadır.
-Yorucu sex: yorucu sex yapanlar ve at binicilerinde bu ağrılar daha fazla görülmekte ve migren ile karıştırılmaktadır.
– Konfor bozukluğu: ergonomik olmayan çalışma masa ve sandalyeleri, göz hizasından yüksek yada düşük bilgisayar monitör kullanımı sırt ve bel ağrılarının artmasına uzunluğundan başlayan tansiyon tipi baş ağrılarının hazırlanmasına neden olmaktadır.
– Peynir: eskimiş peynirler daha bir risk teşkil etmekte olup temel neden bu eski peynirlerde bulunan tiramin unsurudur.
-Kırmızı şarap; tiramin unsuru bu tip şarapta da bulunmakta, birebir vakitte şarapta bulunan alkol kan damarlarında genişleme yapmak sureti ile de baş ağrılarına yol açmaktadır.
-Dondurulmuş yiyecekler; tekrar bu yiyecek hususları de baş ağrısına yol açan tiramin bulunmakta kollayıcı husus olarak kullanılan nitrit ve nitratlar da beyindeki kan damarlarında genişleme yaparak yaygın iki taraflı baş ağrılarına yol açmaktadırlar.
– Ayak üstü atıştırmak: kan şekerindeki dalgalanmalar baş ağrısı nedenidir. Bilhassa atıştırma ve de şeker tipi içeren yiyecekler çok insulin salınımına bağlı sonuçta tabana vuran kan şekeri yolu ile daha makus baş ağrılarına yol açacaktır.
– Sigara: bilhassa küme baş ağrısı olanlarda pasif içicilerse bile tek taraflı baş ağrılarına neden olabilmektedir. Bilindiği üzere nikotin beyne giden kan damarlarında daralmaya ve sekonder baş ağrılarına neden olmaktadır.
– Kafein: bir çok ağrı kesicide bulunmasına karşın ironik bir halde baş ağrısına neden olmaktadır. Bilhassa tiryakiler dikkatli olmalı ani kesilen kahve alımı mahrumluk belirtileri göstermekte bunlardan en güçlüsü de baş ağrısı olarak karşımıza çıkmaktadır.
Migren Tedavisi
Baş ağrınız, aldığınız önlemlerle geçmiyorsa hekiminizden profesyonel yardım almaktan çekinmemelisiniz.
Baş ağrısı tedavisinde girişimsel ağrı tedavi prosedürleri çabucak başvurulacak sistemler olmamalıdır. Rastgele ilaç almak çok ziyanlıdır. Migrene has olduğu bilinen ilaçlar kullanılmalıdır.
