Uzmanlara nazaran; mesane ve böbrek sıhhati için çocuklara dışarıdaki tuvaletleri nasıl kullanmaları gerektiği öğretilerek idrar tutmamaları öğütlenmeli.
Prof. Dr. Bedrettin Seçkin, idrar tutmanın kadınlarda çok sık görülen epey ziyanlı bir alışkanlık olduğunu, bu alışkanlığın annelerinden bir de kız çocuklarına geçtiğini belirtti.
Özellikle bayanlarda idrar tutma ve tuvalet seçme üzere az bilinen ve faydası olduğu düşünülen alışkanlığın sıkça görüldüğüne işaret eden Seçkin, şunları kaydetti: “İdrar tutma alışkanlığı kasık ağrılarına, daha sonraki basamakta artık toplanacak yeri kalmayan idrarın böbreklerde birikmeye başlamasıyla bel ağrılarına neden olur. İdrar keselerinin kasılmaya yarayan adale sistemleri giderek incelir, kasılma gücü azalır. Bu hastalar 15-20 yıl sonra idrarlarını yapamaz hale gelirler. Daha uzun vadede diyalize kadar giden bir idrar sistemi bozukluğu kelam konusu olabilir. Üç saatte bir tuvalete girmelisiniz. Dünyanın en çok kullanılan tuvaletine girmek ile siz bir ziyan görüyorsanız, ihtiyaca rağmen o tuvalete girmemekle orta vadede elli ziyan görürsünüz.”
İki teneffüsten birinde tuvalete gitmeli
Prof. Dr. Bedrettin Seçkin, idrar tutma ve dışarıda tuvalete girmemek için az sıvı tüketme alışkanlıklarının annelerden çoklukla kız çocuklarına geçen bir alışkanlık olduğunu söylerken, “Kız çocuklarına ziyan görmemeleri için kesinlikle okulda su içmeleri ve iki teneffüsten birinden tuvalete gitmeleri öğütlenmeli. Tuvalet seçmek, sıvı almamak en büyük yanılgıdır. Çocuklara dışarıdaki tuvaletleri nasıl kullanmaları gerektiği öğretilmeli ve bu tuvaletlere girmekten kaçınmamaları, idrar tutmamaları öğütlenmeli” dedi.